Beschreibung Leichter Nein-Sagen (do care! Für mehr Gesundheit im Job 4). Nein-Sagen fällt vielen Menschen schwer. Sie stottern herum, werden rot, haben Herzklopfen - und grundsätzlich ein schlechtes Gewissen. Das Resultat: Zaghafte Nein-Sage-Versuche werden vom Gegenüber im Keim erstickt. Man lässt sich wieder einmal "rumkriegen". Wie es - vor allem in der Arbeitswelt - auch anders geht und wie man lernen kann, trotz schlechten Gewissens für die eigenen Rechte einzutreten, beschreibt die Psychologin und Psychotherapeutin Dr. Anne Katrin Matyssek in diesem eBook.aus dem Inhalt: Warum das Nein-Sagen so schwer fälltWarum es trotzdem wichtig istWie Sie im Alltag Grenzen setzenWie Sie sich nicht „rumkriegen“ lassenWie Sie Ihr Gewissen besänftigenWie Sie sich gegen Stress abgrenzenWarum Sie sagen müssen, was Sie wollenWie Sie Ihre Selbst-Überforderung stoppenWie Sie das Nein-Sagen vorbereitenWie Sie selbstsicher auftretenWie Sie überzeugend wirkenWie Sie dem anderen entgegenkommenWie Sie auf Verweigerungsvorwürfe reagierenWie Sie mit anderen Einwänden umgehenWie Sie Ihre Position verhandelnWie Sie hart bleibenWie Sie sich danach belohnenWie Ihnen das Nein-Sagen leichter fälltWie Sie fortan gern Ja sagen …
Leichter Nein-Sagen (do care! Für mehr Gesundheit im Job 4 ~ Leichter Nein-Sagen (do care! Für mehr Gesundheit im Job 4) eBook: Matyssek, Dr. Anne Katrin: : Kindle-Shop
Tipps zum Nein-Sagen - do care! ~ Die Expertin für mehr Wohlbefinden im Job www.do-care Tipps zum Nein-Sagen Wir sind es nicht gewohnt, Nein zu sagen. Wir hoffen, dass die anderen schon von alleine mitbekommen, wenn uns etwas zu viel wird. Dass die anderen Rücksicht nehmen und fürsorglich mit uns umgehen. Diesen Anspruch haben wir an unsere Familie und Freunde, aber auch an unsere Führungskraft. Leider wird diese .
Dürfen Ihre Leute Nein sagen? / do care! ~ Ein Beitrag zu mehr Transparenz in der Arbeitswelt: die explizite Erlaubnis, Nein zu sagen. Es geht nicht um eine Einladung zur Arbeitsverweigerung, es geht um Offenheit im Sinne der Gesundheit. Deshalb beinhaltet dieser Beitrag auch Tipps für Sie selbst zum Nein-Sagen. Nein sagen (dürfen): Keineswegs selbstverständlich Fragt man Führungskräfte in Seminaren „Dürfen Ihre Leute Nein […]
Wenn Neinsagen schwer fällt – 4 hilfreiche Strategien ~ Jeder muss auch mal Nein sagen. Die Frage ist nur . 4 Strategien für das Neinsagen. Neinsager machen sich durch ihre Absagen oft unbeliebt und davor fürchten sie sich. Teilweise zu Recht. Daher ist es ratsam, einige Strategien parat zu haben, die das Ablehnen leichter machen: Sammeln Sie Argumente für das Nein, denn ein Nein verstehen Bittsteller besser, wenn sie eine Begründung für die .
ᐅ Nein sagen: So fällt es Dir zukünftig leichter › FlowFinder ~ Nein-sagen als Werkzeug für mehr Erfolg im Leben Die Gründe dafür, warum es uns schwerfällt „Nein“ zu sagen, können unterschiedliche Ursprünge haben und die Fähigkeit ein „Nein“ auszusprechen gehört nachweisbar zu einem Werkzeug erfolgreicher & selbstbewusster Menschen , die wissen dieses richtig einzusetzen, um im Leben vorwärts zu kommen und ihre Ziele zu erreichen.
Nein sagen lernen / Übungen mit Sofortwirkung / Life Coach ~ Denn für viele Menschen ist Nein sagen nicht leicht. Oft steckt dahinter die Sorge, niemanden enttäuschen oder gar vergrämen zu wollen. Was manch einem dabei allerdings nicht klar ist, zeigt die folgende Frage: Hast Du Dir schon einmal bewusst gemacht, wie oft Du Dich selbst enttäuschst, indem Du nicht Nein sagst, obwohl es für Dich gerade angemessen wäre? Dieser Artikel leitet Dich .
Souverän Nein sagen mit dem "Ja-und-Prinzip" » ResilienzForum ~ Nein sagen will gelernt sein. Resilienz und Widerstandskraft wollen trainiert sein, wie Muskeln. Von Natur aus fällt es manchen Menschen schwerer mit dem NEINSAGEN als anderen. Die Gründe, warum ein einfaches Nein manchmal so schwer sein kann, sind vielfältig: Wir mögen es, uns im Job mit unseren Talenten und Fähigkeiten einzubringen (Kannst Du nicht wieder die Weihnachtsfeier .
Öfter mal „Nein“ sagen ist gesund / QZ-online ~ "Nein" sagen ist gesund. Es ist also für die Gesundheit wichtig, auch mal „Nein“ zu sagen. Nicht ratsam sind allerdings platte und unsachliche Reaktionen. „Bei Vorwürfen gehen die Ohren zu“, so Leitner. Daher rät sie, sich eine Strategie zu überlegen. Wichtig dabei: Zunächst Verständnis gegenüber dem Problem der Kollegen oder Vorgesetzten zeigen. Anstatt nun, wie sonst, brav .
Nein sagen lernen: 5 Tipps, wie du "nein" sagen kannst ~ Das gilt für den Job genauso wie für Freundschaften oder die Familie. Wenn du dauerhaft mehr gibst als bekommst, wirst du unzufrieden. Und hier gilt es, besser für sich zu sorgen. Indem du dir klarmachst, was es ganz konkret für dich bedeutet, immer wieder etwas für andere zu tun, kommst du in Kontakt mit deinen eigenen Bedürfnissen. Menschen, die sich schwer damit tun, “nein” zu .
Nein sagen: 4 Tipps + mehr als 30 Formulierungen ~ Nein sagen: Vorsicht Gefälligkeitsfalle! Das „Nein“ entwickelt sich im Beruf zunehmend zu einem Tabu-Wort. Wer einer Aufforderung nicht nachkommt, muss befürchten, als faul abgestempelt zu werden, weil er nicht bereit ist, ein wenig mehr zu tun.
Über Gesundheit im Ganzen - Louisa Flocke ~ Mit Gesundheit im Ganzen erfülle ich mir diesen Traum und teile mit dir meine Begeisterung für ganzheitliche Gesundheit. ÜBER LOUISA. Ich bin Louisa, 33 Jahre alt, Gesundheitspsychologin (M.Sc.), Sommerkind, Yogafan und wohne im wunderschönen Mainz am Rhein.
Gesundes Leben - Gesund fühlen und gesund bleiben / medi ~ Die Gesundheit ist das höchste Gut, das wir haben. Denn alles hängt davon ab, wie es uns geht – geistig und körperlich. Geht es uns gut, sind wir in der Lage, unseren Alltag zu gestalten, für die Familie zu sorgen und im Job erfolgreich zu sein, unseren Hobbys nachzugehen und aus den guten Zeiten aufzutanken, um die schwierigen zu meistern.
Gesundheitsthemen von A - Z - NetDoktor ~ Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheitsinformationen im Internet. Offizieller Partner des Felix Burda Awards 2020 Die Felix Burda Stiftung zeichnet seit 2003, als Highlight des jährlichen Darmkrebsmonat März, die erfolgreichsten, innovativsten und herausragendsten Projekte und Leistungen auf dem Gebiet der Darmkrebsvorsorge mit dem Felix Burda Award aus.
Kinder dürfen nein sagen! Präventionsbroschüre für Kitas ~ Kinder zu unterstützen und sie sprachfähig zu machen im Umgang mit Gewalt, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und sie über ihre Rechte zu informieren – das ist das Ziel der Broschüre. In leicht verständlicher Sprache können Sie mit dieser Lektüre die Kinder in Ihrer Einrichtung darin bestärken, sich nicht alles gefallen zu lassen.
Gesundheit: Nein sagen müssen manche Menschen lernen ~ Gesundheit: Nein sagen müssen manche Menschen lernen. Teilen dpa/Silvia Marks Wer Probleme hat, anderen etwas abzuschlagen, übt das am besten. Mittwoch, 30.08.2017, 04:52. Den einen fällt es .
Deutsches Gesundheitssystem: Mehr Mut zum NEIN-Sagen ~ Unsicherheit ertragen. Überall potenzielle Risiken Das erfordert Mut zum NEIN-Sagen. Doch ein notwendiges Stärkungsprogramm existiert nicht, weder für den Hausarzt noch für seine Patienten.
Nein sagen - charmant aber bestimmt / sekretaria ~ 4. Die Ball-Technik: Werfen Sie die Aufgabe zurück wie einen Ball: „Wie ich mitbekommen habe, hat dir der Chef die Verantwortung für diese Aufgaben gegeben und das bestimmt mit gutem Grund.“ 5. Die Konsequenz-Technik: Zeigen Sie die Folgen auf, wenn Sie nicht Nein sagen: „Ich habe selbst einen engen Fahrplan. Wenn ich das zusätzlich .
Gesünder leben: 5 Tipps für jeden - JW.ORG ~ Bücher und Broschüren Artikelserien Arbeitshefte . Trotzdem hat man es zu einem gewissen Grad selbst in der Hand, ob beziehungsweise wie leicht man krank wird. Viel Spaß bei 5 Gesundheits-Tipps, die nur darauf warten, angewandt zu werden! 1 IN SACHEN HYGIENE. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung teilt mit: „Händewaschen ist eine einfache und wirksame Maßnahme, die vor .
Gesunde Ernährung - so setzen Sie sie um - NetDoktor ~ Für Kinder und Jugendliche bis 19 Jahre gelten im Prinzip die gleichen Grundsätze wie für Erwachsene allerdings weicht deren Nährstoffrelation bei Eiweiß und Fett leicht ab. Da sie sich noch im Wachstum befinden und Körpersubstanz aufbauen, ist der Energiebedarf von Kindern und Jugendlichen höher und sie brauchen mehr Eiweiß.
Gesundheit zum Selbermachen: Ein Erfahrungsbericht. Über ~ Ein neues Buch "Gesundheit zum Selbermachen" soll klarstellen, dass die Hoffnung auf Heilung durch die etablierten Gesundheitssysteme alleine nicht ausreicht. Der Leser wird dazu motiviert, durch eigene Maßnahmen, selbst tätig zu werden, um seine Gesundheit wiederzuerlangen.
Gesundheit - Nein sagen müssen manche Menschen lernen ~ 30. August 2017, 4:49 Uhr Gesundheit: Nein sagen müssen manche Menschen lernen. München (dpa/tmn) - Wenn morgens die Aufgaben verteilt werden, gibt es in der Regel jene, die mit einem .
Nein sagen für mehr Produktivität - Tinte24 Magazin ~ Nein sagen – gar nicht mal so einfach, vor allem nicht im Berufsleben. Dass das aber sogar sehr nützlich sein kann, erfährst du im tinte24-Magazin!
Nein Sagen: So geht's richtig - Für Menschen, die ~ Ob es uns gut geht, es geschmeckt hat, wir mal kurz warten, helfen oder vorbeikommen. Nicht immer ist das gut für uns. Zu diesem Thema haben mich der Podcast und das Buch The Power of No von James Altucher inspiriert. Hier erfährst du, wozu, warum und wie du künftig öfter nein sagen solltest. Wozu du nein sagen solltest Schädliche Menschen
Ratgeber für Ihre Gesundheit mit Infos und Anregungen ~ Gesundheit. Vorbeugung und Ursachen Schmerzen im unteren Rücken: Was tun? Der ProBio-Cult® i3.1 Produkttest 100 FÜR SIE-Leser*innen testeten das 4-Wochen-Probepaket des neuen ProBio-Cult® i3.1 zum Diätmanagement bei Reizdarmsyndrom von SYXYL. . mehr. Gesundheit. Anzeige. Ursachen von zu weichem Stuhl und Durchfall Ein weicher Stuhlgang kann schnell unangenehm werden. Wann Ihr Stuhl .